감사의 워밍업, '감사의 힘' 을 키우는 방법을 아시나요?
♬ 감사의 워밍업, '감사의 힘' 을 키우는 방법을 아시나요? ♪ ◆ 감사의 워밍업 성공적인 하루를 위해 자신의 파동을 조절하라. 당신의 직업이나 형편에 따라 집, 자동차, 버스, 지하철, 직장 등 편리한 곳에서 새로 맞이할 하루를 위해 3~5분 정도 '감사의 워밍업'을 실시하면서 자신을 가다듬어라. 워밍업에는 3단계가 있다. ♡ 1단계 : 우선 직업 전반에 대해 감사하라. ♡ 2단계 : 그런 다음, 그날 특별히 감사할 일을 생각하라. ♡ 3단계 : 당신 자신과 그날 회사에 기여를 할 수 있다는 사실에 대해 감사하라. 조용히 눈을 감고 마음속으로 생각해도 좋고, 소리를 내어 말해도 좋고, 일지처럼 매일 적는 것도 좋은 방법이다. 레스토랑을 경영하고 있는 한 여성의 예를 들어보면, "저는 하루를 시작하기 ..
2017. 10. 14.
